前かがみ　腰痛

前かがみでの腰痛にお困りですか？

ここでは前に屈むと痛い前屈型腰痛について原因や予防法などをお伝えしていきます。

前屈型腰痛となる原因

デスクワーク・運転手・腰を曲げる農作業・物を持ち上げた時など。最近では在宅勤務により床に座りPC作業を行うことで腹部や腰殿部回りの血流障害が起きて腰痛になるケースが増えています。

※首だけが後ろに倒れ顎が上がらないように、しっかりお腹を伸ばす意識で。

※腰やお尻、腿裏などに痛みや痺れが出現する場合中止してください。

※この姿勢を作るが難しいときは、おでこの下に両手を重ねて握りこぶしを作って高さを作ってみてください。

※腰痛が出るようであれば即中止してください

※引っ張る腕は力まないように。

※伸ばす反対側の足が上がらない程度の負荷で

台東区浅草にあるSuuuto.浅草２丁目整骨院では国家資格を持った経験豊富な院長が施術にあたります。マッサージ・カイロプラクティック・整体・電気治療などで腰痛改善を図ります。初期にはアイシングをしたりテーピングを貼り患部の保護をしたりと症状に合わせた施術を行っております。

お仕事の内容から日常生活の姿勢など、ひとりひとり原因は異なります。原因がひとつのこともあれば、季節の変わり目で痛む腰痛もあります。まずは詳しくお話を伺い原因の見極めを行った上で施術にあたります。

他の治療院でよくならなかった腰痛・ギックリ腰・長引く続く腰痛でお困りなら台東区浅草エリアの浅草２丁目整骨院にご相談ください。

そのお悩み、Suuuto.浅草２丁目整体院にお任せください！

当院は豊富な経験と技術をもった施術者が一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。

上記は一例ですが、しっかりと原因を見極めて施術を行います。

Suuuto.浅草２丁目整体院では整体やマッサージ・矯正・ストレッチなどの手技を駆使して施術をして全体のバランスを整え腰痛施術を行います。

「長年の腰痛を改善したい」その思いに全力でこたえます。一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。